go on

Czorcia, Mam konwerter,bo potrzebuje go do przekonwertowywania plików flv, ale niestety nie mam kasy na licencje,a w w takiej wersji on zostawia takie logo. To przeszkadza? Przy okazji, jak ktoś ma linki do jakiś dobrych konwerterów to poproszę.

Ba dostępny za mniej niż 7 milionów funtów? Menadżer Tottenhamu - Harry Redknapp - twierdzi, że napastnik Newcastle United - Demba Ba - ma wpsianą w kontrakcie klauzulę odstępnego, która wynosi mniej niż 7 milionów funtów. Ba trafił do ekipy Srok w letnim oknie transferowym na zasadzie wolnego transferu z West Hamu. W nowym klubie 26-latek radzi [...]

To zależy czy przed czy po ja raczej preferuję po ponieważ nocny katabolizm utrzymuje się cały czas do póki nie dostarczymy węgli by go spowolnić lub zatrzymać dla tego wciąż nie spożywając nic z rana po przebudzeniu możemy zacząć trening aerobiczny. Właśnie rano jest on najefektywniejszy. Do biegania możesz dodać skakankę trening ciała na wolnych [...]

Dzis ale mnie roz***ala pewna sytuacja w szkole!!!! Pewien gosciu majacy 17 lat zostal wy***any z zawodowki za jakies sworowanie i przeniosl sie do mojej szkolyy do klasy pierwszej! Zaczal sie afiszowac przed kumplami z klasy ze do***ie za tydzien bedzie mial +5cm na lapie i +15kg masy!! Kumple z klasy patrza na niegoo i leca texty typu.. [...]

ty moj kumpel jest lepszy na odblok po 100 metki z bd 10mg wział cały listek nolvy czyli 10 tabs bo chce skrocic odblok i wziasc sie za kłocie tescia ite sprawy nie załatwie mu juz koksu powiedziałem mu ze koks jest dla madrych a nie głupich cykl mu rozpisałem zeby metke brał tylko po 2 dziennie bo to 1 cykl jego a tej mety to i tak za duzo to [...]

który tez chodził na silke tylko to był taki ***aniec ze on po prostu gdy zacząłem go doganiać robił wszystko żebym przestał ćwiczyć mógłbym sie tu jeszcze dużo rozpisywać ale teraz to sytuacja wygląda inaczej bo on przestał ćwiczyć i teraz jest z nim nie ciekawie a ze mna coraz lepiej wiec teraz wiem zeby nie sluchac glupiego dogadywania z jakiej [...]

Witam ponownie...U mnie w mieści jest taki typ co zarąbał sobie pare szczałów deki i siedzial w domu i tv oglada...i wczesniej nigdy na silowni nie byl... Dopiero jak sie spasl jak swinia wybral sie na silownie i chodzi juz z 3 lata...ale jest tak żałosny..jest grubasny... A dalej deke wali..A kreatyne to on bierze po 30 tabletek !! NAprawde !! I [...]

Ja bym skontrolowała technikę tych ćwiczeń, które robisz. Średni jak wiesz, odpowiada za roatację nogi na zewnątrz. I tak na prawdę w każdym ćwiczeniu możesz celowo go dopiąć. Nie wiem na ile znasz te tricki na "wciskanie pięt i spinanie mięśni tak, jakby się chciało stopy obkręcić"? To samo z wykrokami - zaczynając trenować mało ludzi pilnuje na [...]

Ja bym skontrolowała technikę tych ćwiczeń, które robisz. Średni jak wiesz, odpowiada za roatację nogi na zewnątrz. I tak na prawdę w każdym ćwiczeniu możesz celowo go dopiąć. Nie wiem na ile znasz te tricki na "wciskanie pięt i spinanie mięśni tak, jakby się chciało stopy obkręcić"? To samo z wykrokami - zaczynając trenować mało ludzi pilnuje na [...]

Na razie ćwicz tym planem, nie ma sensu skakać z kwiatka na kwiatek. Nie powiedziałem, że jest on zły- po prostu nie da się go stosować w nieskończoność ;) Siła z masą też się nie kłóci (przynajmniej na początku) Kiedy skończy Ci się progresja możesz pomyśleć nad zmianą.

Piotrrrr Ale o tym fakcie nic nie wiedzialem :O (...) EDIT: Dobra mam... racja, zastrzelił je albo przyznał się by go nie zabili Dawaj zdjęcie! EDIT2: Wielka pomyłka, Piotrr zgadł po wskazówce że on ma moje nazwisko bo się pomyliłem... tam naprwde kolo to Bill Grant a Bertil Fox inaczej wygląda... może następnym razem go dam i wtedy [...]

Ja też kibicowałem Conorowi przed walką z Aldo, a team Hozeya mówi teraz co się da, żeby sprowokować walkę z McGregorem. Jak w przedszkolu panowie. Ja kibicowalem jeszcze wczesniej ! Nie ja ! Nie bo ja ! Ja tez ! Buzi sobie jeszcze dajcie. Team Aldo musi prowokowac, robia co moga zeby dostac walke. Niestety to brazole wiec wyglada to zalosnie. Ale [...]

Co do dermatologa ,to szczerze powiedziawszy raczej nie robi on tego by mnie zatrzymać na lata gdyż jest to przyjaciel mojego ojca z czasów szkoły i w życiu prywatnym. On mi każe to stosować wszystko itd. I sam powiedział ,że w moim przypadku nie trzeba izotretoiny ,że wystarczą maści i zdrowy tryb życia. Opinie o nim znam ,tak jak powiedziałem [...]

Schudnąć czyli zredukować tkankę tłuszczową, a stracić kilogramy to... DWIE RÓŻNE SPRAWY. Można stracić 10kg, a poziom tłuszczu ZWIĘKSZYĆ. Dlaczego to często zdarza się na dietach typu ta Dukana? Ano z prostego powodu. Organizm dostanie drastycznie mało kalorii, a to powoduje zmniejszenie tempa metabolizmu. Co prawda białka zwiększają o 25% jego [...]

HEHE przypomniałeś mi śmieszną sytuacje gadam sobie z ziomkiem (akurat był w pracy) i angol jakiś dziękuje kelnerkom podbija do ziomka i mówi że strasznie smaczne jedzenie że to że tamto i ciągle trzyma go za rękę ziomek tak go słucha kiwa głową wraca i mówi "ty kurva ja myślałem że on mi tu jakieś tłenti pałnds w rękę wsadzi, a on mi tu [...]

Co do hiszpanskiego: Unlike Arabic or Chinese, with Spanish, you will be able to speak and understand people in every single Spanish-speaking country in the world. Regional variations and accents do not get in the way of understanding after a few hours of practice with a local. The variations in the Spanish language from one country to another [...]

„Trenowaliśmy razem i było fajnie, ale rywalizacja zniszczyła naszą przyjaźń. Naprawdę brakuje mi przyjaźni z tym gościem. Ale to jest biznes, a on chce odebrać mój pas. Muszę zrobić co do mnie należy, żeby do tego nie dopuścić. Dziwnie będzie mi go prać po twarzy, ale pewnie jak on mnie pierwszy trafi, to się przemogę. Chciałbym, żeby między nami [...]

Czy przypadkiem on nazywał się Wiktor? Nieraz na treningach go widuje rocznik '88 i ciska ponad 200, możliwe że to on

kasze wazysz przed gotowaniem, nie po, to co wliczylas do miski to by bylo ponad 1.5 woreczka. (edit:widze ze to na 2 warzy bylo, wiec moze i ok) sok z owoców nie jest dobrym posiłkiem, ale to zapewne wiesz ;-) tak... nie potraktowałam go jako posiłek...zdaje sobie sprawę ze była długa przerwa miedzy posiłkami...zwłaszcza popołudniem ale byłam tak [...]

Dziwie się, że trener nie zwraca na to uwagi. Ja na początku treningów uciekałem przed dużo lepszymi przeciwnikami, ale trenera bardzo to denerwowało. Powtórzę po SzK - nie goń go. ... W judo jest sporo zawodników, którzy walczą na wstecznym biegu i jest to tolerowane, bo w judo nie należy iść za przeciwnikiem. Jeśli się cofasz i potrafisz [...]